ہائپر رولر اٹیچمنٹ کے ساتھ ریورس ہائپر ایکسٹینشن مشین

مختصر کوائف:


مصنوعات کی تفصیل

پروڈکٹ ٹیگز

مصنوعات کی وضاحت

10003

ریورس ہائپر ایکسٹینشن مشین ورزش کے آلات کا ایک ٹکڑا ہے جو کمر کے نچلے حصے، گلوٹس اور ہیمسٹرنگ کے پٹھوں کو نشانہ بنانے اور مضبوط کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔یہ عام طور پر ایک بولڈ پلیٹ فارم یا بینچ پر مشتمل ہوتا ہے جہاں آپ منہ کے بل لیٹتے ہیں، آپ کے کولہے کنارے پر آرام کرتے ہیں اور آپ کی ٹانگیں پیچھے سے لٹکتی ہیں۔ہائپر رولر اٹیچمنٹ، جسے ہائپر ایکسٹینشن اٹیچمنٹ بھی کہا جاتا ہے، ایک اضافی خصوصیت ہے جو ورزش کے دوران زیادہ سے زیادہ حرکت اور شدت میں اضافہ کرنے کی اجازت دیتی ہے۔

  1. مشین کو اپنی مطلوبہ سیٹنگ میں ایڈجسٹ کریں: مشین کے بار کی اونچائی سیٹ کرکے شروع کریں جو ہائپر رولر اٹیچمنٹ کو آرام دہ سطح پر رکھتی ہے۔یقینی بنائیں کہ منسلکہ محفوظ اور مستحکم ہے۔

  2. اپنے آپ کو مشین پر رکھیں: پیڈڈ پلیٹ فارم یا بینچ پر منہ کے بل لیٹ جائیں اور اپنے کولہوں کو کنارے پر آرام سے رکھیں اور آپ کی ٹانگیں پیچھے سے لٹک رہی ہوں۔آپ کی ٹانگیں سیدھی اور کولہے کی چوڑائی سے تھوڑی چوڑی ہونی چاہئیں۔

  3. ہینڈلز پر پکڑیں: زیادہ تر ریورس ہائپر ایکسٹینشن مشینوں میں ہینڈل یا گرفت اطراف یا سامنے واقع ہوتی ہے۔ورزش کے دوران اپنے آپ کو مستحکم کرنے کے لیے آگے بڑھیں اور ہینڈلز کو پکڑیں۔

  4. اپنے کور اور گلوٹس کو مشغول کریں: حرکت شروع کرنے سے پہلے، اپنے بنیادی عضلات کو سکڑائیں اور اپنے گلوٹس کو نچوڑ لیں۔اس سے آپ کے جسم کو مستحکم کرنے اور ورزش کے دوران کمر کے نچلے حصے کی حفاظت میں مدد ملے گی۔

  5. ریورس ہائپر ایکسٹینشن انجام دیں: اپنے پیروں کو سیدھا اور ایک ساتھ رکھتے ہوئے، انہیں چھت کی طرف جتنا ممکن ہو اونچا کریں۔رفتار پر بھروسہ کرنے کے بجائے اپنی ٹانگوں کو اٹھانے کے لیے اپنی کمر کے نچلے حصے، گلوٹس اور ہیمسٹرنگ کے استعمال پر توجہ دیں۔حرکت کے اوپری حصے میں مختصر طور پر رکیں، پھر آہستہ آہستہ اپنی ٹانگوں کو شروع کی پوزیشن کی طرف نیچے کریں۔

  6. ورزش کو دہرائیں: پوری ورزش کے دوران ایک کنٹرول اور ہموار حرکت کا مقصد رکھیں۔تکرار کی ایک آرام دہ تعداد کے ساتھ شروع کریں اور آہستہ آہستہ بڑھیں جب آپ حرکت کے ساتھ مضبوط اور زیادہ آرام دہ ہوں گے۔

10004

پروڈکٹ کے پیرامیٹرز

برانڈ کا نام:
PRXKB
ماڈل نمبر:
ریورس ہائپر ایکسٹینشن مشین
سائز:
H85.4"*W43.7"*D56.3"/H215.2cm*W111.8cm*D142.8cm
مواد:
دھات، دھات
درخواستیں:
رہنے کے کمرے

عمومی سوالات

سوال: کیا آپ چھوٹے احکامات کو قبول کرتے ہیں؟
A: ہاں۔اگر آپ چھوٹے خوردہ فروش ہیں یا کاروبار شروع کر رہے ہیں، تو ہم یقینی طور پر آپ کے ساتھ بڑھنے کے لیے تیار ہیں۔اور ہم آپ کے ساتھ طویل مدتی تعلقات کے لیے تعاون کے منتظر ہیں۔

سوال: کیا آپ OEM/ODM مصنوعات کو قبول کر سکتے ہیں؟
A: ہاں۔ہم OEM اور ODM میں اچھی طرح سے ہیں.آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے ہمارا اپنا آر اینڈ ڈی ڈیپارٹمنٹ ہے۔

سوال: قیمت کے بارے میں کیسے؟کیا آپ اسے سستا بنا سکتے ہیں؟
A: ہم ہمیشہ گاہک کے فائدے کو اولین ترجیح دیتے ہیں۔قیمت مختلف شرائط کے تحت قابل تبادلہ ہے، ہم آپ کو سب سے زیادہ مسابقتی قیمت حاصل کرنے کی یقین دہانی کر رہے ہیں۔

سوال: اگر میں خوردہ فروش ہوں، تو آپ مصنوعات کے بارے میں کیا فراہم کر سکتے ہیں؟
A: ہم آپ کو وہ کچھ بھی فراہم کریں گے جو ہم آپ کی کمپنی کی ترقی میں مدد کرنے کے لیے کر سکتے ہیں، جیسے کہ ڈیٹا، تصاویر، ویڈیو وغیرہ۔

سوال: آپ کس طرح کسٹمر کے حقوق کی ضمانت دے سکتے ہیں؟
A: سب سے پہلے، ہم ہر ہفتے آرڈر کی صورتحال کو اپ ڈیٹ کریں گے اور اپنے گاہک کو اس وقت تک مطلع کریں گے جب تک کہ گاہک سامان وصول نہ کر لے۔
دوسرا، ہم سامان کے معیار کو یقینی بنانے کے لیے ہر گاہک کے آرڈر کے لیے معیاری معائنہ رپورٹ فراہم کریں گے۔
تیسرا، ہمارے پاس ایک خصوصی لاجسٹکس سپورٹ ڈیپارٹمنٹ ہے، جو نقل و حمل کے عمل اور مصنوعات کے معیار کے تمام مسائل کو حل کرنے کا ذمہ دار ہے۔ہم 100% اور 7*24 گھنٹے فوری جواب اور فوری حل حاصل کریں گے۔
چہارم، ہمارے پاس ایک خصوصی گاہک کی واپسی کا دورہ ہے، اور گاہک ہماری سروس کو اسکور کرتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ ہم صارفین کو بہتر سروس فراہم کرتے ہیں۔

سوال: مصنوعات کے معیار کے مسئلے سے کیسے نمٹا جائے؟
A: ہمارے پاس فروخت کے بعد پیشہ ورانہ محکمہ ہے، مصنوعات کے معیار کے مسائل کو حل کرنے کے لئے 100٪۔ہمارے گاہک کو کوئی نقصان نہیں پہنچے گا۔


  • پچھلا:
  • اگلے: