پش اپ بارز، جنہیں پش اپ ہینڈلز یا پش اپ اسٹینڈز بھی کہا جاتا ہے، ورزش کے آلات کے ٹکڑے ہیں جو پش اپ مشقوں کی تاثیر کو بڑھانے کے لیے بنائے گئے ہیں۔وہ عام طور پر دھات یا پلاسٹک سے بنے ہوتے ہیں اور ہر طرف ایک ہینڈل ہوتا ہے۔پش اپ سلاخوں کے استعمال کے کچھ فوائد یہ ہیں: حرکت کی حد میں اضافہ: اپنے ہاتھوں کو زمین سے اونچا کرکے، پش اپ بارز آپ کے سینے، کندھوں اور ٹرائیسپس کے پٹھوں کو زیادہ مؤثر طریقے سے کام کرتے ہوئے گہرے پش اپ کی اجازت دیتے ہیں۔