خبریں
-
فلڈ ویٹ پلیٹس وزن ایڈجسٹ ایبل باربل 10 کلو جیم ڈمبلز
باربل وزن پلیٹیں کسی بھی طاقت کے تربیتی سیشن کا ایک اہم حصہ ہیں۔ان ڈسکس کو باربل کے دونوں سرے پر لوڈ کیے جانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، جس سے فرد کو مشقوں جیسے اسکواٹس، ڈیڈ لفٹ اور بینچ پریس کے دوران اٹھائے جانے والے وزن کی مقدار کو اپنی مرضی کے مطابق کرنے کی اجازت ملتی ہے۔استعداد اور استطاعت...مزید پڑھ -
آئرن کاسٹ لیپت کیٹل بیل
کیٹل بیل ورزش نے حالیہ برسوں میں اور اچھی وجہ سے بہت مقبولیت حاصل کی ہے۔سازوسامان کے یہ ورسٹائل ٹکڑے مکمل جسمانی ورزش پیش کرتے ہیں جو طاقت، برداشت اور مجموعی فٹنس کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔کیٹل بیلز کے لیے سب سے زیادہ مقبول انتخاب میں سے ایک PRXKB آئرن کاسٹ کوٹڈ کیٹ ہے۔مزید پڑھ -
ڈمبلز ہر اس شخص کے لیے سازوسامان کا ایک لازمی حصہ ہیں جو طاقت پیدا کرنا اور اپنی مجموعی فٹنس کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔
ڈمبلز ہر اس شخص کے لیے سازوسامان کا ایک لازمی حصہ ہیں جو طاقت پیدا کرنا اور اپنی مجموعی فٹنس کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔چاہے آپ ابتدائی ہوں یا ایک تجربہ کار فٹنس کے شوقین، اپنے ورزش کے معمولات میں ڈمبلز کو شامل کرنے سے آپ کو اپنے فٹنس کے اہداف حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ایک وسیع رینج کے ساتھ...مزید پڑھ -
باربل ویٹ پلیٹس: طاقت کی تربیت کے لیے ایک ورسٹائل ٹول
طاقت اور پٹھوں کے بڑے پیمانے پر تعمیر کرنے کے خواہاں ہر شخص کے لئے باربل ویٹ پلیٹیں ایک لازمی ذریعہ ہیں۔یہ گول دھاتی پلیٹیں مختلف قسم کے وزن میں آتی ہیں، عام طور پر 2.5 سے 45 پاؤنڈ تک، اور مزاحمتی تربیت کے لیے باربل کے ساتھ استعمال کے لیے ڈیزائن کی گئی ہیں۔باربل ویٹ پلیٹوں کا استعمال ایک بنیادی چیز ہے ...مزید پڑھ -
کیٹل بیلز کی تاریخ
اگر آپ طاقت کی تربیت کے بارے میں سنجیدہ ہیں، تو آپ کو معیاری سامان رکھنے کی اہمیت کا علم ہے۔سامان کا ایک ٹکڑا جو حالیہ برسوں میں تیزی سے مقبول ہوا ہے وہ ہے کاسٹ آئرن لیپت کیتلی بیل۔یہ ورسٹائل ٹریننگ ٹولز بہت سے فوائد کی پیشکش کرتے ہیں اور یہ ایک قیمتی...مزید پڑھ -
کمرشل جم کراس فٹ کا سامان پاور ٹریننگ ریک پاور اسکواٹ ریک
پاور ٹریننگ ریک، جسے پاور اسکواٹ ریک بھی کہا جاتا ہے، سامان کا ایک اہم حصہ ہے۔یہ ورسٹائل اور مضبوط ڈھانچہ کھلاڑیوں کو طاقت کی مشقوں کی ایک وسیع رینج کو انجام دینے کی صلاحیت فراہم کرتا ہے، جس سے یہ کسی بھی جم یا فٹنس سینٹر میں ایک لازمی اضافہ ہوتا ہے۔مزید پڑھ -
اپنے یوگا مشق میں ایک نئی جہت شامل کرنا چاہتے ہیں؟
یوگا بیلنس بال بہترین انتخاب ہے۔یہ ورسٹائل پروپ توازن کو بہتر بنانے، بنیادی پٹھوں کو مضبوط بنانے اور مختلف کرنسیوں کے لیے مدد فراہم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔جب آپ یوگا کے لیے بیلنس بال کا استعمال کرتے ہیں، تو آپ اپنے اسٹیبلائزر پٹھوں کو بھی مشغول کریں گے اور اپنے جسم کو نئے طریقوں سے چیلنج کریں گے۔ہم مشق کر سکتے ہیں...مزید پڑھ -
ڈمبل ورزش کا طریقہ
ڈمبل پٹھوں کی تربیت کے لیے فٹنس کا ایک قسم کا سامان ہے۔یہ بنیادی طور پر پٹھوں کی طاقت کی تربیت اور پٹھوں کی کمپاؤنڈ تحریک کی تربیت کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.باقاعدہ ڈمبل ورزش سینے، پیٹ، کندھوں، ٹانگوں اور دیگر حصوں کے پٹھوں کو مؤثر طریقے سے ورزش کر سکتی ہے۔اس کا وہی اثر ہے جیسا کہ دوسرے...مزید پڑھ -
آپ کے ہوم جم کے آلات کے لیے بہترین پاور ریک اٹیچمنٹ
اس مضمون میں نمایاں کردہ مصنوعات کا آزادانہ طور پر جائزہ لیا گیا ہے۔جب آپ اس صفحہ پر ریٹیل لنکس کے ذریعے کوئی چیز خریدتے ہیں، تو قاری، ہم آپ کو بغیر کسی قیمت کے کمیشن حاصل کر سکتے ہیں۔یہاں مزید جانیں۔بہت سے ایتھلیٹس کے لیے، ایک ٹھوس پاور ریک ان کی طاقت کی تربیت کے نظام کی روٹی اور مکھن ہے...مزید پڑھ -
ای کوٹ کیٹل بیل کا تعارف: انقلابی طاقت کی تربیت
ایک ایسی دنیا میں جہاں فٹنس کے شوقین افراد اپنی ورزش کو بڑھانے کے لیے مسلسل اختراعی طریقے تلاش کر رہے ہیں، آلات کے ایک ٹکڑے نے ماہرین اور پرجوش افراد کی توجہ مبذول کر لی ہے - e-coat kettlebell۔یہ جدید ترین فٹنس ٹول ہمارے طاقت تک پہنچنے کے طریقے میں انقلاب لانے کے لیے تیار ہے...مزید پڑھ -
انقلابی فٹنس بینچ ورزش کو اگلے درجے تک لے جاتا ہے۔
انقلابی فٹنس بینچ کے متعارف ہونے سے فٹنس انڈسٹری میں جدت نئی بلندیوں پر پہنچ گئی ہے۔ورزش کو اگلے درجے تک لے جانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا، یہ جدید ترین آلات ہمارے فٹنس روٹین تک پہنچنے کے طریقے کو تبدیل کرنے کا وعدہ کرتا ہے۔ایک ٹیم کی طرف سے تیار کردہ فٹنس بنچ...مزید پڑھ -
فٹنس بینچز: طاقت کی تربیت اور ورزش کے لیے حتمی ٹول
فٹنس بینچ فٹنس کے شوقین افراد میں تیزی سے مقبول ہو گئے ہیں، کیونکہ وہ طاقت کی تربیت اور ورزش کے دوران پٹھوں کے مختلف گروہوں کو نشانہ بنانے کا ایک ورسٹائل اور مؤثر طریقہ پیش کرتے ہیں۔ان کی مضبوط تعمیر اور ایڈجسٹ خصوصیات کے ساتھ، یہ بینچ دونوں گھر اور...مزید پڑھ